Добро пожаловать, Гость

ТЕМА: Я мечтаю только выспаться

Предложения 10 Нояб 2016 12:25 #6920

  • Nahualli
  • Nahualli аватар
  • Offline
  • Администратор
  • не верь мне
  • Сообщений: 10277
  • Спасибо получено: 5432
  • Репутация: 201
Ankeche пишет:
Nahualli, тебе нужна помощь в чем-то? Говори, если понадобится
Спасибо. Я не стесняюсь обращаться, если что-то нужно. Последние месяца три я мечтаю только выспаться - больше мне ничего не надо.
Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Ankeche

Предложения 10 Нояб 2016 15:13 #6936

  • Ankeche
  • Ankeche аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 789
  • Спасибо получено: 213
  • Репутация: -5
Nahualli пишет:
Ankeche пишет:
Nahualli, тебе нужна помощь в чем-то? Говори, если понадобится
Спасибо. Я не стесняюсь обращаться, если что-то нужно. Последние месяца три я мечтаю только выспаться - больше мне ничего не надо.
Мда. Выспаться я за тебя не могу.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Предложения 11 Нояб 2016 00:19 #6969

  • Ankeche
  • Ankeche аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 789
  • Спасибо получено: 213
  • Репутация: -5
Nahualli пишет:
Спасибо. Я не стесняюсь обращаться, если что-то нужно. Последние месяца три я мечтаю только выспаться - больше мне ничего не надо.
А что с тобой? Почему не высыпаешься?
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Предложения 11 Нояб 2016 20:08 #6991

  • Geksa
  • Geksa аватар
  • Offline
  • Шериф
  • Сообщений: 930
  • Спасибо получено: 571
  • Репутация: 45
Брат, ты просто возьми завтра соберись за город и плотно там погуляй , а вечером придешь , сразу же отъедешь , утром встанешь с таким ощущением , что новая жизнь начинается. Я в этом деле уже про.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Ankeche

Предложения 12 Нояб 2016 12:43 #7011

  • Nahualli
  • Nahualli аватар
  • Offline
  • Администратор
  • не верь мне
  • Сообщений: 10277
  • Спасибо получено: 5432
  • Репутация: 201
Во сколько бы я ни заснула, просыпаюсь где-то часа через 4, и все, уснуть не могу. Так лежу, пытаюсь уснуть, могу часа 3-4 пытаться, уже утро, вставать надо, а я только засыпать начинаю. В результате выбираю встать, потому что жалко время на сон.
Днем не ложусь, боясь, что ночью вообще спать не буду. Так и хожу, постоянно спать хочу. Что делать, я не знаю.

Пробовала вставать сразу, как проснулась, и делать практику. Но тогда где-то через час начинаю засыпать. Если позволю себе заснуть, то практика прерывается. не сделана получается.
Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.
Последнее редактирование: 12 Нояб 2016 12:45 от Nahualli.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Предложения 12 Нояб 2016 15:38 #7024

  • Geksa
  • Geksa аватар
  • Offline
  • Шериф
  • Сообщений: 930
  • Спасибо получено: 571
  • Репутация: 45
Я прошел через все кучу видов бессоницы , но такой не встречал. Но могу точно сказать: пользуешься компом / телефоном прочей подобной херней в течение дня много и почти наверняка перед сном :silly: Приезжай в Красноярск, на столбы сгоняем , потом замертво упадешь , очнешься следующим днем.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Nahualli

Предложения 12 Нояб 2016 15:41 #7027

  • Nahualli
  • Nahualli аватар
  • Offline
  • Администратор
  • не верь мне
  • Сообщений: 10277
  • Спасибо получено: 5432
  • Репутация: 201
Geksa пишет:
Приезжай в Красноярск, на столбы сгоняем , потом замертво упадешь , очнешься следующим днем.
Хочу бороться.
Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Предложения 12 Нояб 2016 16:02 #7033

  • Geksa
  • Geksa аватар
  • Offline
  • Шериф
  • Сообщений: 930
  • Спасибо получено: 571
  • Репутация: 45
Тут я не помощник . С женской борьбой все не так просто! В борьбе очень важен партнер и он должен быть таким, который заставит тебя расти-вес, навык, тип его борьбы . Поэтому если в твоем городе есть борьба женская, то просто приди и скажи : борьба жэ эсть братижка. Она бесплатная у нас в стране.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Предложения 12 Нояб 2016 17:09 #7041

  • Geksa
  • Geksa аватар
  • Offline
  • Шериф
  • Сообщений: 930
  • Спасибо получено: 571
  • Репутация: 45
А зачем тебе борьба ? :dry: Есть куда интересней и зрелищней виды спорта. В вольной борьбе не интересный и скучный партер ( на любителя грубо говоря ) грэпплинг очень интересная вещь , но там уже платить надо , да и тренировок не 5 в неделю а 3. Для женщин мне кажется лучше. Там не важно кто твой соперник , какой у него вес и опыт, любого задушить можно или на болевой вывести
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Предложения 12 Нояб 2016 17:15 #7042

  • Ankeche
  • Ankeche аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 789
  • Спасибо получено: 213
  • Репутация: -5
Nahualli пишет:
Во сколько бы я ни заснула, просыпаюсь где-то часа через 4, и все, уснуть не могу. Так лежу, пытаюсь уснуть, могу часа 3-4 пытаться, уже утро, вставать надо, а я только засыпать начинаю. В результате выбираю встать, потому что жалко время на сон.
Днем не ложусь, боясь, что ночью вообще спать не буду. Так и хожу, постоянно спать хочу. Что делать, я не знаю.

Пробовала вставать сразу, как проснулась, и делать практику. Но тогда где-то через час начинаю засыпать. Если позволю себе заснуть, то практика прерывается. не сделана получается.
Помню, что вроде Дон Хуан спал по 2 часа. Когда уставал - спал по 4 часа: 2 часа, потом перерыв, потом снова 2.
Я пробовал так спать, эффект классный. Если оторвать себя ровно через 2 часа - высыпаешься. Если спать в позе, которая описана у Кастанеды - с поднятыми ногами, на животе, то выспаться можно быстрее.
Из последних экспериментов - ставил Добмбровского
Можешь попробовать, вдруг понравится.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Предложения 12 Нояб 2016 17:21 #7043

  • Ankeche
  • Ankeche аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 789
  • Спасибо получено: 213
  • Репутация: -5
Geksa пишет:
Я прошел через все кучу видов бессоницы , но такой не встречал. Но могу точно сказать: пользуешься компом / телефоном прочей подобной херней в течение дня много и почти наверняка перед сном :silly: Приезжай в Красноярск, на столбы сгоняем , потом замертво упадешь , очнешься следующим днем.
Согласен, комп отражается. Отключил вай-фай, он по какой-то причине влияет на раздражительность и утомляемость. Чисто по проводам интернет. Плюс по телефону говорю только через проводную гарнитуру, не держу у головы. На теле телефон не ношу, в рюкзаке - подальше от органов. От всего этого стало пободрее. Пробовал что-то из этого делать?
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Предложения 12 Нояб 2016 18:14 #7046

  • Geksa
  • Geksa аватар
  • Offline
  • Шериф
  • Сообщений: 930
  • Спасибо получено: 571
  • Репутация: 45
Да пробовал, вафли дома ваще нет, за неделю наговариваю 1-3 минуты на телефоне.Я одно время на ночь читал по телефону , думал че за херня твориться со мной!? на 4-6 часов засыпаю, а сплю в норме ~8часов. Ну я взвыл когда неделю так пожил, сразу понял, что чтение по телефону способствовало. Увы Кастанеду не найти в книгах, только электронный вариант
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Ankeche

Предложения 12 Нояб 2016 18:29 #7047

  • Nahualli
  • Nahualli аватар
  • Offline
  • Администратор
  • не верь мне
  • Сообщений: 10277
  • Спасибо получено: 5432
  • Репутация: 201
Не знаю, что там в ваших головах надумано, на меня ни вай-фай, ни интернет, ни телефон не влияют.
Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Ankeche, Mangust

Предложения 12 Нояб 2016 20:17 #7049

  • Geksa
  • Geksa аватар
  • Offline
  • Шериф
  • Сообщений: 930
  • Спасибо получено: 571
  • Репутация: 45
Это просто анализ собственного тела. Я тут писал о чтение через телефон и связанным с этим моментом - бессоница/убогий короткий сон. Я не исключаю того момента, что на тебя может не действовать во все
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Предложения 01 Дек 2016 12:51 #7667

  • Nahualli
  • Nahualli аватар
  • Offline
  • Администратор
  • не верь мне
  • Сообщений: 10277
  • Спасибо получено: 5432
  • Репутация: 201
Приняла решение: во сколько бы ни проснулась - в 3, в 4, в 5, - садиться и выполнять практику. А после нее, если захочется, лягу спать.
Сегодня уже так и сделала.
Несколько месяцев боролась, а зачем? Почему-то сон такой, разорванный, - надо это использовать, а не бороться.
Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Хули юли, Mangust

Предложения 02 Дек 2016 12:11 #7715

  • Nahualli
  • Nahualli аватар
  • Offline
  • Администратор
  • не верь мне
  • Сообщений: 10277
  • Спасибо получено: 5432
  • Репутация: 201
Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.
Последнее редактирование: 02 Дек 2016 12:13 от Nahualli.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Предложения 11 Фев 2017 18:45 #10330

  • Ева-Лотта
  • Ева-Лотта аватар
  • Offline
  • Живу я здесь
  • Сообщений: 337
  • Спасибо получено: 252
  • Репутация: 12
Во сколько бы я ни заснула, просыпаюсь где-то часа через 4, и все, уснуть не могу. Так лежу, пытаюсь уснуть, могу часа 3-4 пытаться, уже утро, вставать надо, а я только засыпать начинаю. В результате выбираю встать, потому что жалко время на сон.
Днем не ложусь, боясь, что ночью вообще спать не буду. Так и хожу, постоянно спать хочу. Что делать, я не знаю.

Пробовала вставать сразу, как проснулась, и делать практику. Но тогда где-то через час начинаю засыпать. Если позволю себе заснуть, то практика прерывается. не сделана получается.
В этих строках вся моя жизнь. И я надеялась практиками это дело поправить.... Как говорила Ахеджакова в "Москва слезам не верит" -:"Ну, если даже в Моссовете!"...
Последнее редактирование: 11 Фев 2017 19:23 от Nahualli.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Предложения 11 Фев 2017 19:31 #10333

  • Nahualli
  • Nahualli аватар
  • Offline
  • Администратор
  • не верь мне
  • Сообщений: 10277
  • Спасибо получено: 5432
  • Репутация: 201
Ева-Лотта пишет:
Во сколько бы я ни заснула, просыпаюсь где-то часа через 4, и все, уснуть не могу. Так лежу, пытаюсь уснуть, могу часа 3-4 пытаться, уже утро, вставать надо, а я только засыпать начинаю. В результате выбираю встать, потому что жалко время на сон.
Днем не ложусь, боясь, что ночью вообще спать не буду. Так и хожу, постоянно спать хочу. Что делать, я не знаю.

Пробовала вставать сразу, как проснулась, и делать практику. Но тогда где-то через час начинаю засыпать. Если позволю себе заснуть, то практика прерывается. не сделана получается.
В этих строках вся моя жизнь. И я надеялась практиками это дело поправить.... Как говорила Ахеджакова в "Москва слезам не верит" -:"Ну, если даже в Моссовете!"...
Я докатилась до этого, потому что сбила режим - приходилось каждую ночь по неск раз вставать, ухаживала за больным.
Практики тебе исправят ситуацию - ты будешь высыпаться, даже если проснешься рано.
Но от длительных практик у тебя сон как таковой исчезнет, останутся только 1. явь, и 2. сновидение. Сновидение - это когда ты не спишь вроде (все вокруг слышишь, знаешь, что происходит), а вроде и спишь (сны снятся) - после этого чувствуешь себя отдохнувшей. Хотя это зависит от того, сновидящая ты или сталкер.
Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Mangust

Предложения 11 Фев 2017 20:12 #10336

  • Ева-Лотта
  • Ева-Лотта аватар
  • Offline
  • Живу я здесь
  • Сообщений: 337
  • Спасибо получено: 252
  • Репутация: 12
С непривычки, наверное, еще тяжелее такие сбои в режиме. А когда годами так идет - вроде и привыкаешь . Но очень хорошо, что дело поправимое. Руки во сне я вижу иногда, понимаю что во сне нахожусь. Но такое обычно в летне-осенний сезон, когда на солнце много бываю.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Время создания страницы: 0.364 секунд