Добро пожаловать, Гость
Логин: Пароль: Запомнить меня
  • Страница:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ТЕМА: Ахули, принимаю вызов

Ахули, принимаю вызов 19 Март 2019 01:20 #20367

  • Ahuli
  • Ahuli аватар
  • Offline
  • Волшебница
  • Сообщений: 296
  • Спасибо получено: 342
  • Репутация: 50
Ещё такая вещь. Практически все практики очень обусловлены своим личным опытом, в упор не видя человека. Стоит кому-то что-то про себя рассказать, как другому уже «все понятно», и чаще всего они ошибаются, не видя полную картину. От того, что они что-то уже поняли, в чем то себя преодолели, это знание заполняет их мир, а точнее зацепляет их внимание, и не позволяет увидеть другие детали. Примерно так же поражает ясность, когда преодолеваешь страх. Чистое же видение рождается только из пустоты. Пустой человек другого качества, он одновременно поразительно живой и естественный, и одновременно его как бы и нет вовсе. Внутренне пустота выражается в отсутствии внутреннего разговора с собой . Внешне его действия могут выглядеть вполне обусловленными, но вообще почувствовать эту пустоту не так уж и сложно, по крайней мере для женщин. Это меня ошеломило ещё на первых встречах с Сашей. Сейчас у нас «пустой» инструктор, и я заметила, что именно женщины на этом ретрите просто это видят и им не нужно никаких подтверждений. Наверное, есть и мужчины, видящие это, но далеко не все. На моих глазах одного такого упёртого сомневающегося женщины чуть ли не распнули :lol:
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Nahualli, Pilot

Ахули, принимаю вызов 19 Март 2019 01:49 #20368

  • Nahualli
  • Nahualli аватар
  • Online
  • Администратор
  • не верь мне
  • Сообщений: 9538
  • Спасибо получено: 5308
  • Репутация: 202
Гекса предложил бы сломать ему ногу.
Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Ахули, принимаю вызов 20 Март 2019 23:42 #20379

  • Ahuli
  • Ahuli аватар
  • Offline
  • Волшебница
  • Сообщений: 296
  • Спасибо получено: 342
  • Репутация: 50
Nahualli пишет:
Что не так в его практике?

Из разряда «научи дурака богу молиться - он себе лоб расшибет»

Вцепился в практики как в единственное решение своих проблем, ему срочно нужны сиддхи, слишком следует правилам, не чувствует свое состояние, как мартышка начитывает все больше и быстрее, слишком все контролирует. Поэтому вообще не погружается в созерцание. Много суеты.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Ахули, принимаю вызов 21 Март 2019 00:03 #20380

  • Ahuli
  • Ahuli аватар
  • Offline
  • Волшебница
  • Сообщений: 296
  • Спасибо получено: 342
  • Репутация: 50
Визуализируя с закрытыми глазами яркие лучи света, идущие от желтой тары ко мне, я сквозь веки видела такие мягкие сполохи, как если яркое солнце заглянуло в гомпу, но открывая глаза никакого солнца не видела, что очень меня удивляло, в гомпе стоял полумрак. Может конечно это просто глюки какие-то, да и было только однажды, Но судя по тому, что говорили о визуализациях, рано или поздно «тьма неведения» рассеивается, и тара реально проявляется прямо перед тобой. Примерно так же в темном ретрите практик может перестать понимать, он вообще в темноте или при дневном свете, потому что все четко видит. Поэтому часто говорится «тьма неведения», а не просто «неведение», это не для красного словца, а очень конкретно.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Ахули, принимаю вызов 21 Март 2019 00:04 #20381

  • Nahualli
  • Nahualli аватар
  • Online
  • Администратор
  • не верь мне
  • Сообщений: 9538
  • Спасибо получено: 5308
  • Репутация: 202
Ahuli пишет:
как мартышка начитывает все больше и быстрее, слишком все контролирует.
Че-то на меня похоже, не?
Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Ахули, принимаю вызов 22 Март 2019 01:52 #20396

  • Ahuli
  • Ahuli аватар
  • Offline
  • Волшебница
  • Сообщений: 296
  • Спасибо получено: 342
  • Репутация: 50
Nahualli пишет:
Ahuli пишет:
как мартышка начитывает все больше и быстрее, слишком все контролирует.
Че-то на меня похоже, не?

не, на самом деле вообще не похоже.
абсолютно. твой контроль вообще на другом уровне. ты ж знаешь сама, как глубоко погружаешься, а он вообще только на поверхности, только внешнюю форму видит.
и мантру ты не быстро начитываешь, а как надо. он же всеми силами изображает крутого практика из себя
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Nahualli

Ахули, принимаю вызов 26 Март 2019 21:42 #20447

  • Ahuli
  • Ahuli аватар
  • Offline
  • Волшебница
  • Сообщений: 296
  • Спасибо получено: 342
  • Репутация: 50
В ходе ретрита поднимался вопрос про возникающие препятствия в обычной жизни у практикующего.
Цитату привожу с другого ретрита того же инструктора, другими словами он говорил то же самое и на этот раз.
За первые год, два, три, когда человек начинает заниматься, его результаты больше связаны с очищением. У тех, кто серьезно занимается, ритм жизни ускоряется, они начинают работать с энергиями, с которыми раньше не работали, и их жизнь меняется так, что очень многие вещи им приходится прорабатывать в ускоренном темпе. Особенно если человек делает очистительные практики, то ему за год-полтора иной раз приходится переживать то, что обычным людям достается в течение 10-15 лет. Если человек через это проходит, если у него есть вера в учение, усердие и мужество заниматься такими вещами, то тогда он выходит на некий новый уровень сознания, в котором все, что с ним происходит, он начинает воспринимать по-другому. Именно это Ринпоче называет определенной стадией интеграции. Когда обычный человек мучается из-за каких-то проблем, хороший практик уже не мучается, он видит эти проблемы совершенно на другом уровне сознания.

Он так же вкратце рассказал о своем периоде очищения. О том, как он лишился друзей, работы, квартиры, чудом не оказавшись вообще на улице - один знакомый поселил его у своей бабушки в деревне. Где он и продолжил практиковать. Через пару месяцев квартира вернулась. Были и другие препятствия. Нападения, проблемы со здоровьем. Вообще все длилось около трех лет. Так же он говорил, что в общем это бывает циклично. Конечно у каждого практика такие периоды уникальны, не стоит ожидать себе того же, все может быть мягче и безопаснее в вашем случае. Но если в процессе интенсивной практики или после встречи с мощным учителем в жизни начинает происходить пиздец - пора радоваться, ведь после этого непременно придет "светлое будущее")

У Саши последние пару лет такой период. После встреч с великими учителями и получения подряд многих передач проблемы повалились, реальные и конкретные. Так же они наваливаются сразу вскоре после периодов очень интенсивной практики. У меня все помягче, но на последнем ретрите и мне пообещали наступающий пиздец, слишком уж хорошо у меня практика пошла :lol:

Честно говоря, так в мыслях можно напредставлять себе всяких проблем и как отважно и мужественно через них проходишь к светлому будущему, но чем все это ближе к реальности, тем меньше радости и воодушевления. Успокаивает лишь то, что этот инструктор уже более 20 лет ( а то и все 30) практикует, и результаты его практики вполне заметны, и все у него хорошо и со здоровьем, и с работой, и с благополучием, и с сиддхами :silly:
Последнее редактирование: 26 Март 2019 21:44 от Ahuli.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Nahualli, Pilot

Ахули, принимаю вызов 28 Март 2019 14:39 #20464

  • Ahuli
  • Ahuli аватар
  • Offline
  • Волшебница
  • Сообщений: 296
  • Спасибо получено: 342
  • Репутация: 50
Из своего скромного опыта тантрических практик и советов, которые мне помогают:

Поза
Поза должна быть максимально удобной для расслабления с прямой спиной. Лучше потратить время на поиск этого положения, подложить побольше подушек. Я могу сидеть в полулотосе, но в таком положении у меня затекают ноги и болят колени, поэтому я теперь сижу просто со скрещенными ногами, подкладывая подушки даже под колени, чтобы не слишком опускались. Так практика идет лучше. Если в процессе появляется дискомфорт, я меняю позу. При прямом позвоночнике выравнивается дыхание, что очень влияет на практику. Хвост надо подкрутить, то есть крестец не должен выгибаться назад, так слишком "раскрывается" низ живота. Слегка раскрыть грудную клетку, но плечи должны оставаться расслабленными. Шею и голову "поставить" на позвоночник.

Расслабление
Cтоит потратить время на расслабление, пройдясь вниманием по всему телу. Особенно расслабить лицо, глаза, нос, уши - по возможности. В процессе практики у меня бывает чувство расслабления мозга, как будто две его половины были прижаты друг к другу, а теперь разошлись, но реально это так, или это интерпретации - я не знаю. С таким расслаблением я легче впадаю в нужное состояние. Мне кажется, что я к этому состоянию прикасаюсь. Но все эти конкретные физ. ощущения могут быть лишь моими субъективными, но в любом случае должно углубляться расслабление.

Концентрация
Концентрация внимания на визуализации и звуке мантры не должна создавать лишнего напряжения, если такое происходит, я расслабляю лицо и делаю внимание объемным: равномерно распределяю по телу и обстановке вокруг меня, не теряя осознавания присутствия божества. Концентрация здесь - это неотвлечение, а не насильственное действие. По крайней мере это я так понимаю. Ощущения должны быть живыми.


Вообще, практика происходит на трех уровнях: тела, речи и ума. Все три аспекта должны расслабляться и входить в медитацию.

Бывает (особенно на последнем ретрите), соприкасаясь с чем-то хорошим во время практики у меня льются слезы, но при достаточной бдительности я могу заметить, что это отвлечение, что я соскочила с медитации : возникло движение мысли, которое меня увлекло и поэтому возникла эмоция. Так что если такое возникает, я стараюсь спокойно вернуться к медитации.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Tatowierer

Ахули, принимаю вызов 04 Апр 2019 18:18 #20593

  • Ahuli
  • Ahuli аватар
  • Offline
  • Волшебница
  • Сообщений: 296
  • Спасибо получено: 342
  • Репутация: 50
Вошла в режим 2 часа практики: час утром, час вечером. При желании что-то днем делаю, но немного. Так как начитать надо много, хочется делать больше, но даже при моих 2 часах уже через неделю я заметила первые признаки "болезни ветра", как это называется в тибетской медицине.

Недавно где-то здесь читала хорошую статью про болезнь лунга (ветра) у практиков. В общем говоря, главная причина болезни ветра - привязанность, желание, цепляние (а огня - гнев, отторжение, а земли-воды - неведение, лень, тупость). Тут все очевидно: цепляние за результат, за переживания, за вообще идею "я - хороший практик" (из-за чего, например, начинаешь практиковать много, слишком старательно визуализируешь и начитываешь мантру и так далее) порождает напряжение, от которого возрастает беспокойство, и если продолжать форсировать, закончится все это брошенной на полпути практикой, нежеланием ее в глаза видеть. Хуже того, и сама такая практика не позволяет углубиться в созерцание и расслабление, что необходимо.

На ретрите рядом со мной сидел один эталонный экземпляр такого расстройства, и его неспособность погрузиться в практике чувствовалась аж кожей. Я писала про него выше. А парень старается, с 6ти утра практикует каждый день вот уже много лет.

В общем, я избрала такую тактику: как только ум мой явно становится беспокойным, я стараюсь ослабить все, что в себе почувствую: и в теле, и в уме, насколько способна. Визуализация, мантра, ум - пусть будет как есть, пусть будут несовершенными. Надеюсь, это будет и дальше помогать, ха-ха-ха.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Nahualli

Ахули, принимаю вызов 07 Апр 2019 13:11 #20651

  • Ahuli
  • Ahuli аватар
  • Offline
  • Волшебница
  • Сообщений: 296
  • Спасибо получено: 342
  • Репутация: 50
Начитала около 2500 100-слоговой Ваджрасаттвы. Есть такое ощущение, что я "прокладываю лыжню" до него. Плюс-минус с каждым разом практика все более "раскрывается". А когда мантра В. входит в состав других практик, я с радостью узнавания ныряю в подходящее состояние. Но, конечно, пока рано что-либо ожидать: я сделала 3% от необходимых 110К.

Однако, мои сны заметно изменились. Периодически примерно в середине ночи я нахожусь в состоянии одновременно во сне и в осознавании того, где я, как лежу, что меня окружает итд. Восприятие при этом довольно странное, например может быть так, что звук я вижу будто зрением, иногда на восприятие накладывается что-то еще (возможно, "сонное"), и т. п. Сегодня в последующих снах я помнила и обдумывала то, что видела из этого полусна.

Не думаю, что стоит придавать значение тому, что именно мне "привиделось". Но то, что я ощущаю больше осознанности в состоянии сна - это, думаю, хорошо.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Ахули, принимаю вызов 16 Апр 2019 13:44 #20837

  • Ahuli
  • Ahuli аватар
  • Offline
  • Волшебница
  • Сообщений: 296
  • Спасибо получено: 342
  • Репутация: 50
3700 Ваджрасаттвы на данный момент - это примерно месяц ежедневной практики раз в день.
И примерно 16тыс Желтой Тары, не считая ретрита (там, думаю, 15-20к начитали). Тару я не считаю четками, но запускаю таймер - 30 мин на начитывание, вся практика занимает около 45 минут.

Итак, это мои первые шаги в тантрических практиках. Как я уже писала, я чувствую, как протаптывается дорожка. Я начинаю нащупывать устойчивость. Один раз в этой устойчивости провалилась в полусонное состояние, как сновидение, но визуализация поплыла. Каждый раз сажусь с интересом, а насколько глубоко будет на этот раз.

В самом начале не осознаешь, зачем это все, как оно работает, и работает ли вообще. Кажется, Алексей когда-то высказал мнение, что буддийские практики "мертвые", так как не ощущал ничего от начитывания Ом мани. Но мой скромный опыт говорит, что Леша просто слишком мало делал, или вообще не делал. Живее я ничего не встречала. Эффект очень мощный, и я знаю, что это только начало.

Еще когда я делала крийю, и от пранаямы было чувство, что у меня голову вентилятором проветрило, я думала, что это физический эффект от самого дыхания. Но сейчас никаких пранаям, только мантра и визуализация, а я опять с "вентилятором" в голове. Так что эффект этот не физического тела.
Так же, как и крийя, тантрические практики (мантры) действуют на уровне энергетических каналов, видимо поэтому я ощущаю их как похожие.
От практики увеличивается присутствие. Включается покой ума.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Hi, Tatowierer

Ахули, принимаю вызов 18 Май 2019 13:35 #21256

  • Ahuli
  • Ahuli аватар
  • Offline
  • Волшебница
  • Сообщений: 296
  • Спасибо получено: 342
  • Репутация: 50
5600 Ваджрасаттвы. Могло бы быть больше, но за это время периодически пропускала практику, то утреннюю, то вечернюю (по утрам у меня Желтая Тара, вечером - Ваджрасаттва). Обе практики дают свои первые плоды. А так же различные переживания. Иногда во время практики переживания очень сильные и глубокие, иногда - ничего особенного, и во втором случае я расстраиваюсь, виню себя, что плохо практикую, что торможу практику, думаю, что это все из-за пропусков, - а это совсем неправильно, как раз именно цепляние за переживания и все эти лишние эмоции могут стать препятствием.

Я вчера рассказывала одному человеку, как визуализирую Ваджрасаттву, и неожиданно для себя испытала такой прилив чувств, любви, восхищения, с мурашками по телу (ох, извини, Нахуалли, знаю твое отношения ко всем этим мурашкам :lol: ). Мне кажется, что моя возрастающая любовь к Ваджрасаттве - это больший показатель того, что практика идет в правильном направлении, чем какие-то особенные переживания в медитации.

Как я это понимаю, тантрические практики типа Ваджрасаттвы или Авалокитешвары в некотором смысле работают на то, чтобы раскрыть определенные качества нашего ума (чистоты у Важрасаттвы, сострадания у Авалокитешвары) В некотором смысле Ваджрасаттва - это проявление моего ума, но в том же смысле все видимое мною - проявление моего ума, то есть Ваджрасаттва не менее реален. Наша способность видеть изображения (пусть и нарисованные) божеств, наша способность слышать учения - это тоже проявление просветленного аспекта нашего ума. Разделение на свое и внешнее - это двойственность, неведение, привычка "смотреть". А любовь, как мне кажется, размывает эту грань между своим и внешним. Мне кажется, что возрастающая любовь к Ваджрасаттве позволяет проявить в себе Ваджрасаттву. Это все пока мои измышления, но, может, все так оно и есть =)

Чогьял Намкай Норбу Ринпоче пишет:
Если вы не идёте дальше переживания, то это не очень высокий уровень практики.

Если человек возбуждается от ощущения удовольствия, то это не созерцание.

Если он, погружаясь в состояние пустоты, по-настоящему пугается этой пустоты, то это тоже не созерцание.

И то и другое называется переживанием.
Многие практикующие остаются на стадии состояния переживания, но считают или верят, что находятся в состоянии созерцания.
Это называется препятствием.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Ахули, принимаю вызов 17 Июнь 2019 12:34 #21582

  • Ahuli
  • Ahuli аватар
  • Offline
  • Волшебница
  • Сообщений: 296
  • Спасибо получено: 342
  • Репутация: 50
Примерно 7000 Ваджрасаттвы и примерно такое же затраченное время на Тару, но счет не веду, а мантра там из 8 слогов, а не из 100.

Это интересно - делать две практики параллельно, потому что замечаешь и общее и различия в процессе.
Например, во время ВС у меня возникают яркие живые воспоминания из детства, а во время Тары такого никогда не было. Вчера я даже немного "побродила" по своему детству.

Ваджрасаттва - практика очищения, и в визуализации в процессе очищения из тела выходит всякая грязь в виде черной воды/серого дыма/всяких противных тварей/чего угодно, что выдаст ум. Коррелируя с визуализацией, мое тело начинает выдавать болезни - особенно желудка и кишечника - которые появляются внезапно и на следующий день исчезают. Недавно пару дней у меня все тело колбасило, а потом просто отпустило. Тогда вместе с этим всем мне снились очень грязные сны, и когда я среди ночи просыпалась, то про себя начитывала Ваджрасаттву, но сны повторялись.

Еще от сидячей позы у меня боль в области крестца, которую я снимаю вот этим комплексом - очень советую. Обычной хатха-йогой (вытяжения-скручивания), если уже есть боль, то можно себе навредить, потому что у нас не развито чувство меры в таких вещах. Мне казалось, что я все в меру делаю, но получилось только хуже.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Nahualli

Ахули, принимаю вызов 11 Июль 2019 13:20 #21676

  • Ahuli
  • Ahuli аватар
  • Offline
  • Волшебница
  • Сообщений: 296
  • Спасибо получено: 342
  • Репутация: 50
Вчера практика пошла оч хорошо с самого начала, в моем состоянии появилась какая-никакая устойчивость. Пока что единственный заметный мне эффект от практики - то , что я немного научилась впадать в созерцание по желанию, я теперь это могу как-то контролировать.

Все хорошо начиналось, и делала я Ваджрасаттву. Потом возникли воспоминания - не самые приятные - где я остро чувствую обиду, и я каак зальюсь горючими слезами. Даже не подозревала, что во мне закопана такая сильная обида. Читаю стослоговою, слезы текут, голос дрожит, приходится делать паузы, и так несколько минут. Потом все это закончилось, я спокойно закончила практику, а чувство, что во мне узелок развязался, даже как будто в теле что-то наконец расслабилось.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Ахули, принимаю вызов 17 Июль 2019 16:44 #21687

  • Ahuli
  • Ahuli аватар
  • Offline
  • Волшебница
  • Сообщений: 296
  • Спасибо получено: 342
  • Репутация: 50
На днях с одним практиком ваджраяны (это то, где визуализации и мантры) стали обдумывать создание в городе сообщества буддистов, чтобы можно было вместе практиковать, устраивать приезд учителей и так далее. Вообще, я искала именно дзогченовцев, и там все ясно-понятно, что и как делать, но их пока не нашлось. А тут все совершенно не ясно.

И вот, я пыталась добиться конкретности от этого практика: как он все это видит, чего он хотел бы от такого сообщества. К моему удивлению, он захотел учить теории других, так как начитан и сведущ. Удивлению, потому что я даже не предполагала, что мы кого-то будем учить, я думала, мы собираемся только практиковать и слушать учения.

И вот мне кажется, что он абсолютно искренне хочет рассказывать о сутре и тантре новичкам, не подозревая о своих скрытых мотивах. Я даже сначала поддержала его. Но чем дольше я об этом думаю, тем больше ужасаюсь. Меня ужасает, как из мнимо чистых побуждений можно создать что-то очень некрасивое. Например, буддийский центр с якающими наставниками. Таких "духовных" центров полно, куда ни плюнь. Я их очень не люблю - эта около-духовная прослойка знатоков только искажает учение. Лучше ничего не делать, чем создать такое.

Теперь я думаю, что можно делать, чтобы такого не происходило. Чтобы люди собирались, пусть даже делились знаниями, но чтобы там не было "плодородной почвы для разрастания ЧСВ и всякой информационной мути". И тут мне в пример этот форум, потому что сорняки здесь вырываются довольно быстро, и именно этим этот форум отличается от всех других подобных, где полно любителей летунов, неорганов-встроенок и т д. Правда, в жизни человека не забанишь особо.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Nahualli
  • Страница:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Время создания страницы: 0.265 секунд