Магические пассы

 

ПУТЕШЕСТВИЕ В ИКСТЛАН

Вместо ответа он встал и потянулся всем телом, растянув буквально каждую мышцу. Мне он велел сделать то же самое.
— В течение дня нужно многократно растягивать все мышцы. Чем чаще, тем лучше. Но только после достаточно продолжительных периодов непрерывной работы либо довольно длительного покоя или отдыха.

Карлос Кастанеда. Путешествие в Икстлан.