ТЕМА: Балет Евы

Сегодня было первое занятие, балет 0 уровня, 1 раз в неделю, мало. Физически вполне справляюсь, но растяжки недостаточно, ноги не выворачиваются до правильной позиции. Куча новых терминов по-французски. Убедилась в том, что знала всегда - у меня туго с координацией, повторять движения за другим человеком сложно. Перед остальными девочками никакой неловкости не было, делала как могла и все. К следующему занятию для эстетики надо сбросить пару килограмм, научиться правильно держать руки, в течение недели упражняться в позициях.

Но сейчас мне кажется, что чисто балетного много писать нечего, это не Анкече на шесте. Ничего преодолевать не надо, ходи и ходи себе молча. Или появится что рассказывать?

Ева-Лотта пишет: А вот и посмотрим.
По моему опыту, занятие в любой секции приносит осознания, независимо от того, насколько занимающийся уже осознан, и от того, насколько он развит физически. Поэтому и говорю, надо идти в люди, чтобы начать понимать, осознавать, преодолевать страх, обучаться сталкингу, видеть.

Сегодня было третье занятие. Отражаясь в зеркале рядом с преподавательницей, невольно сравниваю, насколько мы с ней разные по экстерьеру, если можно так выразиться. Дали мне заполнить анкету. среди прочего - что я ожидаю получить от занятий, какие мои цели? Ответила, что хочу развить координацию и пластику. Но это неполный ответ. Хочу влиться в эту среду, чтоб она стала простой и понятной для меня, хочу увидеть какие изменения произойдут со мной. Вообще понять логику движений и не считать больше никогда, что я не умею танцевать.

Раньше, попадая в новый коллектив, всегда завидовала тем, кто там уже свой в доску. У них свои темы для разговоров, свои шутки и т.п. Поэтому старалась побыстрее вникнуть, задавать много вопросов, чтоб скорее сложилось какое-то представление, куда я попала. Сейчас этого нет, нет желания форсировать события, и нет чувства что я отдельно от остальных. Девочки понемногу сами представляются, спрашивают что-то. Мне абсолютно комфортно, хотя пока сам мой балет весьма неуклюж

Хореография скоро закончится для меня до осени, дохаживаю последние занятия.
Параллельно пошла на стрейтчинг, ибо балет без него никак. Первое занятие прошло ровно, когда пришла на второе, оказалось что мой тренер заболела, ее заменяет молодой парень Коля, а заниматься со мной пришли совсем другие люди - две девочки, явно старшеклассницы, не больше. Одна из них видно что балерина, хорошо растянутая, но почему-то выносливости у нее было мало, а вторая вообще непонятно зачем пришла. Она явно какая-то знакомая Коли, потому что отказываясь выполнять то или иное задание, начинала бросать фразы типа - ну ты больной что-ли? иногда вяло махала руками-ногами, иногда просто сидела и ничего не делала с вызывающим видом. Я на нее мало смотрела, смотрела больше на вторую, потому что она хоть и быстро уставала, но выполняла все правильно и я по ней корректировала себя, когда Коля не показывал что-то сам, а давал устные команды.
Гонял он нас нещадно, но мне такое было в кайф - движения несложные, но выматывающие. Когда он, подгоняя девочек, сказал что я работаю в два раза больше них, та которая ныла, сказала, что да, она теперь точно знает, кто выживет, когда случится Зомби-апокалипсис. Мне было приятно за себя и удивительно что я так могу, но на тот момент было не до разговоров и размышлений. А когда брела домой, то стала думать над разницей между мной и
ней. У меня нет времени, чтоб вести себя как она. Если я не буду выкладываться сейчас, то значит уже никогда. И даже хорошо, что это так. Осталось понять, что это распространяется на все сферы жизни, не только на физическую активность.
И второй момент. Коля раздал нам палки, мы сделали пару движений, потом он молча подошел ко мне и поменялся со мной своей палкой. Я тоже молча ее взяла и, продолжая упражнение уже с ней, сразу поняла, почему он это сделал - его палка была длиннее и с ней можно было сделать более широкий хват, мне сразу стало удобнее. Вывод из этого - если действия других людей не несут для тебя какой-то угрозы, то можно не требовать от человека обязательных объяснений этих действий. Меньше пустых базаров.

10 занятие. Сегодня мой последний балет перед каникулами, снимала его, но не поставила камеру горизонтально и ноги целиком не видать. Теперь, если правильно вставлю видео, то вашему вниманию будет представлен мой "отчетный концерт"

"Ошибка воспроизведения" - не показывает

Все заработало наконец. И я себя наконец со стороны увидела сегодня.

Ева-Лотта пишет: И как? расскажи

Масса недочетов, про грацию и пластику вообще пока говорить не приходится, очень часто моргаю. Смешная. Видно, что тяжело. Про то, что улыбаться надо забыла. Но все это фигня, потому что решаемо. Мне нравится, я себя приняла как есть. Все, что я делаю -делаю для себя, а не для оценок. Поэтому нисколько не стыдно. Полгода назад я не представляла , что в моей жизни балет вдруг появится, а сейчас без него пусто будет.

Ева-Лотта пишет: Это все чудесно, продолжай, осваивай, но впереди тебя ждет бокс (борьба) - твои глаза полны страха, в тебе его очень много.

Да, я знаю что впереди бокс, и уже хочется. Страх не пугает. А ушу-саньда пойдет? Я видела их тренировки, с тренером говорила

Ева-Лотта пишет: Не пойдет - повыступаешь в боксе, поймешь, почему.

Хорошо, пусть будет бокс. А страх в глазах - наверное я в себя не верю до конца?

Привет, Ева) Жаль, что только растяжку сняла на видео.
Я все детство занималась классической хореографией, поэтому не могу не прокомментировать.

У тебя вовсе не так плохо с координацией, как ты описывала, точнее, мне вообще все выглядит так, что если правильно научить, у тебя будет очень даже неплохо получаться. У тебя есть та пластичность в теле, которой многим новичкам в танцах очень не хватает.

Но мне не нравится, что у вас не учат самому главному, или недостаточно учат. А самое главное - это 1) осанка 2) руки 3) ноги. Это такой базис, на который все остальное просто нанизывается, и просто по тому, как танцор стоит, можно понять, танцор ли он. Для осанки у нас была такая мантра: "попу втянуть, живот втянуть, лопатки свести, плечи опустить, шея тянется вверх, подбородок приподнят", которую надо было повторять по 108 раз пока все не встанет на место и не останется там навечно
У рук есть только несколько конкретных позиций и переходов между ними, и во второй позиции (в стороны) ладонь должна смотреть вперед, а не вверх, и когда рука уходит из 3 позиции во вторую, она действительно как бы "раскрывается", но в конце ладонь все равно поворачивается вперед. Причем пальцы - это тоже важно, указательный должен отстоять от остальных , чтобы пролезал спичечный коробок, а большой палец прижат к ладони так, что тянется к указательному. В балете можно увидеть разные руки, но это просто правила, к которым надо приучить свои руки, и потом они уже сами будут двигаться как надо (это примерно как ставить почерк через прописи).
А ноги всегда должны стремиться "вывернуться", начиная от тазобедренных суставов и заканчивая пяткой. Но с ногами все норм, вот руки и осанку надо поправить, потому что когда ты это сделаешь, все в 100500 раз улучшится.

Классика - это ооочень тяжело, и для 10го занятия все хорошо, ты молодец!
Но если у тебя будет возможность, найди еще какие-нибудь занятия классическим балетом пока тут каникулы, может там будет лучше.
Я не знаю, как тебе сейчас балет, но когда твое тело привыкнет к этому "базису" осанки-рук-ног, тогда появится устойчивость, четкость, и обязательно добавится удовольствие от занятий.

Спасибо, Ахули. Что я подразумевала под своей координацией - это неумение одновременно действовать руками, ногами и корпусом. Если сосредоточусь на ногах - то сразу руки забываются, и наоборот. На ролике это как раз и видно. Рассчитываю, что смогу все-таки это освоить, иначе какой там бокс.. Лето собираюсь посвятить растяжке и выворотности. Но раз и с осанкой нелады, то и ей..
Думаю, что хореография дала нужный толчок и тенсегрити наконец сдвинулось с мертвой точки. Я не могла повторять движения за людьми на видео и не запоминала последовательность пассов. И выполнять тенсегрити приходилось себя каждый раз заставлять. Сейчас все стало лучше.