Да, счастье напрямую связано с внутренней свободой!
Например, в детстве я боялась, когда меня ругают. Я не понимала, почему я этого боюсь, но старалась не делать чего-то такого, что заставит взрослых меня поругать.
Став постарше, я стала копаться в себе, пытаясь найти причину того, почему я этого боюсь. И знаешь, что нашла? Оказывается, я боюсь не того, что меня поругают, а того, что я должна подавлять свои эмоции - гнев, возмущение, и т.д.. Ведь на любое несогласие с родителями есть негласный запрет; на слова, которыми ты общаешься со взрослыми, наложена негласная цензура - "так нельзя разговаривать со старшими!" Ты не можешь сказать: "мам, отстань от меня!", а значит любое проявление нужно подавить, нужно сказать не то, что хотел бы, а то, что уложится в рамки морали, правил поведения. Появляется внутренняя цензура - когда сам человек закручивает себе гайки, заставляет себя не быть естественным, живым. Но ведь это копится, и закрытый котел обязательно взорвется, если нет выхода пара.
Так однажды случилось и со мной - я дала волю своему гневу. После этого я почувствовала себя очень хорошо, мне стало легко и спокойно. И вдруг я поняла, что я боялась именно этого - мучения из-за собственного запрета дать себе свободу! Когда меня ругали, гнев возмущения просился наружу, а я не позволяла себе проявить его - и вот эта ситуация насилия над собой и мучила меня, а я неверно считала, что боюсь ругани.
В какой-то момент я стала способна проявлять свои эмоции и, знаешь, я жила этими эмоциями! Не было уже разделения на "я" и "гнев", я становилась гневом, и в этом урагане не было меня, - это была просто мощь, сметающая все к хуям, и ничто не могло остановить эту мощь, пока она сама не иссякнет.
То же самое относится к радости, скорби, боли - к любому проявлению. Если скорбеть, то так, словно небеса обрушились, а не размазывать сопли втихаря, пытаясь показать всем, что ты крепишься - ради чего?! Ради чего ДЕЛАТЬ ВИД, если ты смертен?! ЧТО пытаться унести с собой в могилу - мнение окружающих? Да срать на него, у нас нет времени, и проживать каждую секунду - наша обязанность, как человеческих существ!
Когда такая свобода случилась со мной, я стала спокойная, во мне больше не было зла, и оказалось, что у меня нет врагов. Враги - это все не проявленное наше зло, которое мы присваиваем кому-то другому вместе с ярлыком "враг". Если же в нас больше нет ненависти - откуда взяться врагам?!
Надо разрешить себе жить, а не существовать. Все запреты - в нашей голове.
Так что счастье - это проживание жизни, наслаждение каждой секундой любого ее проявления. Все равно коряво звучит. Счастье надо не в слова облекать, а проживать.
PS Ты должна помнить, как это - взять в рот еду после 40 дней голода. И вот теперь примени это ощущение ко всему в жизни: как будто ты впервые смотришь, впервые ощущаешь запах, впервые прикасаешься пальцами к шелку, траве, кошке, дереву...
Счастье - это когда все впервые и больше не повториться.