Добро пожаловать, Гость
  • Страница:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

ТЕМА: Я — массажист

Я — массажист 01 Март 2018 15:46 #15354

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
В конце марта ещё на анатомию к другому мастеру. А 24-25 апреля неопсихосоматика и коррекция фигуры. Ура!
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 01 Март 2018 15:48 #15355

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
Ahuli, как твои ножки? Когда на массаж ко мне?
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 10 Март 2018 14:43 #15504

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
Кобидо перенесли на апрель. Так что миоструктурный массаж тела. Отличное дополнение к классике. Следующий уровень, так сказать.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 11 Март 2018 19:25 #15513

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
Ахули, забудь про тайские стопы. МИОСТРУКТУРНЫЙ МАССАЖ вот что тебе нужно :lol
П.С: хорошо что Кобидо перенесли.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 12 Март 2018 20:56 #15544

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
Закончили обучение по миоструктурному массажу. Техника супер. Продумана до мелочей. По ощущениям вообще космос. Лежишь и ум не может подобрать ответ :" как это?", "чем это меня так?" "Сколько там человек?" Потом он вообще выкл . А тело говорит "Хочу ещё!" "Ну пожалуйста сделайте ещё!" Кайф короче.
Методика миоструктурного массажа тела была разработана испанским профессором Энрике Кастеллс Гарсия в 2003 году, который модернизировал и развил классический испанский хиромассаж.
Наш мастер, Наталья, обучалась напрямую у Энрике. Энрике умер. В России есть всего несколько человек, которым он передал учения. В Европе таких людей нет. Наши обучают этой технике европейцев. В Санкт-Петербурге мы первые, до этого они здесь никого не обучали.
Последнее редактирование: 12 Март 2018 21:24 от Dr. DoLove.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 16 Март 2018 11:58 #15581

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
Тайский. Плечи и шея.
Последнее редактирование: 16 Март 2018 12:08 от Dr. DoLove.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 18 Март 2018 22:06 #15632

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
ОСТЕОПАТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ПРИКУСА И ПРИ ПРОБЛЕМАХ С ВИСОЧНО-НИЖНЕЧЕЛЮСТНЫМ СУСТАВОМ (ВЧНС). ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ЗЕВОК

Упражнение помогает мягко и безболезнно выравнивать положение челюстей по отношению друг к другу.

Шаг 1. Вначале положите правый указательный палец на правый нижний коренной зуб. Палец лежит плоско. Попытайтесь закрыть челюсть, одновременно сильно толкая палец вниз. Рот не должен двигаться.

Шаг 2. Затем точно также повторите левым указательным пальцем c левой стороны.

Шаг 3. Затем точно так же как и в предыдущих подходах, но теперь с двух сторон одновременно. Надавливайте пальцами, стараясь закрыть челюсть в течение 10 сек.

ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ЗЕВОК от К. Линклэйтер:

"Вы зеваете по вертикали или горизонтали? Большинство людей предпочитают зевать по вертикали. Мышечная ткань при этом в большей степени вытягивается книзу. Ее тянет вниз лицо и подбородок. Поставьте целью сформировать зевок более горизонтально. Результатом будет круглое отверстие, вытягивающееся по горизонтали и вертикали одновременно. В зеркале Вы сможете увидеть все зубы, мягкое нёбо, вытянутое в длину и ширину, и, кроме того, заднюю стенку глотки.

Понаблюдайте над мышцами, участвующими в зевке, и вызовите подобное растяжение мышц, шепотом произнося звукосочетание "каа" на вдохе. (Это очень важно, что Вы зеваете по горизонтали. В противном случае, растянутые по вертикали мышцы приобретают тенденцию кляпом закрывать гортань.) Теперь воспользуйтесь своими наблюдениями, чтобы поднять мягкое нёбо (маленький язычок) в зевке, растягивающем мышцы на выходящем "каа". Шепотом произнося "каа" на каждом вдохе и выдохе, поднимайте и наиболее полно растягивайте мягкое нёбо, не переставая зевать на протяжении каждого "каа".

Повторите весь процесс два или три раза."

Можно также в течение дня просто по несколько раз "зевать по горизонтали", но не размыкая при этом губ. Как будто мы хотим скрыть зевок от окружающих. Этот прием также помогает снять усталость с лица, и визуально оживить его.


отсюда
Последнее редактирование: 18 Март 2018 22:09 от Dr. DoLove.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 20 Март 2018 23:14 #15654

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ С ПОМОЩЬЮ ДЫХАНИЯ

Нейтральное положение таза лежа

Для начала попробуйте найти нейтральное положение таза, лежа на спине. Для этого приподнимите таз от пола, напрягая спину, затем опустите и плотно прижмите его к полу, а потом расслабьтесь.

Ритмично повторите это движение несколько раз. Опуская таз, делайте вдох, а поднимая, выдыхайте. Это помогает расслабить мышцы таза, бедер и голеней. Повторяйте движение до тех пор, пока не «поймаете» свой естественный ритм. В нейтральном положении таз находится как раз посередине между опусканием и подъемом.

Нейтральное положение таза сидя

Сев на стул, найдите свои седалищные кости. Для этого подложите под себя руки и подвигайтесь вперед и назад. В той точке, где на руки оказывается самое сильное давление, остановитесь и выньте их из-под себя. Сохраните эту позу. Она является оптимальной для сидения, и таз при этом оказывается в нейтральном положении.

Если вам трудно отыскать таким путем нейтральное положение таза, подвигайте им вперед и назад, пока не найдете самую удобную среднюю точку.

Нейтральное положение таза стоя

Встаньте ровно и подвигайте тазом вперед и назад. Чтобы найти нейтральное положение, представьте себе, что вы поджимаете воображаемый хвост, пряча его между ног. Вы должны почувствовать положение, когда ваш таз и нижняя часть грудной клетки окажутся на одной линии.

Упражнение № 1. Открытие «Окна дыхания» в положении сидя

1. Сядьте на стул, максимально придвинув таз к задней части сиденья и сосредоточьте на нем вес тела. Найдите нейтральное положение таза, как описано выше.
2. Откройте «окно дыхания» в зоне живота. Для этого положите палец одной руки на нижнее окончание грудины, а другую руку — на пупок. Расширяйте область между руками до тех пор, пока не почувствуете, что мочка уха находится на одной линии с серединой плеча.
3. Подогните подбородок, как бы стараясь приблизить его к задней части шеи.
4. Вытяните заднюю часть шеи, мысленно как бы растягивая ее в том месте, где она переходит в голову. Расслабьтесь, слегка наклонив голову вперед.
5. Язык находится у передних верхних зубов.
6. Плечи чуть отведены назад и опущены.
7. Не забывайте о ногах — они должны быть свободны и расслаблены.

А теперь сосредоточьтесь на дыхании. Сделайте вдох животом через нос. Почаще принимайте эту позу в течение дня.

Краткое описание упражнения:
• Сядьте на седалищные кости.
• Откройте «окно дыхания».
• Подтяните подбородок назад.
• Вытяните шею.
• Сделайте выдох.
• Вдохните животом через нос.

Упражнение № 2. Открытие «Окна дыхания» в положении стоя

Перейдите от напряженной прямой позы к полностью расслабленной, а затем встаньте прямо, ровно и свободно, найдя среднюю позицию между двумя этими позами. Попробуйте представить себя в виде отвеса.

1. Расслабьте ноги и колени.
2. Подвигайте тазом вперед и назад в поисках нейтрального положения, как описано выше, — представьте себе, что вы поджимаете воображаемый хвост. Останьтесь в этом положении.
3. Откройте «окно дыхания», положив одну руку на окончание грудины, а другую — на пупок, и расширяйте зону между руками до тех пор, пока не почувствуете, что мочка уха находится на одной линии с серединой плеча.
4. Теперь представьте себе, что к вашей голове привязана веревка, которая тянет ее вверх, удлиняя все ваше тело, которое при этом не напрягается и сохраняет расслабленность.
5. Подвигайте плечами вперед и назад, чтобы найти среднее положение, и останьтесь в нем.
6. Слегка наклоните голову вперед.
7. Сохраняя такое «удлиненное» положение, сделайте выдох, следя за тем, чтобы язык, челюсти, плечи и таз были расслабленными.
8. Какие ощущения вы испытываете? Вдохните животом через нос.

Краткое описание упражнения:
• Расслабьте ноги.
• Подожмите «хвост».
• Расслабьте колени.
• Откройте «окно дыхания».
• Подогните подбородок.
• Растяните позвоночник.
• Сделайте выдох и оставьте диафрагму в нейтральном положении, сохраняя положение тела.
• Вдохните животом через нос.

Вы можете неоднократно выполнять это упражнение в течение дня — стоя у копировального аппарата, в очереди в столовой, находясь в лифте. Чем лучше вы научитесь владеть своим телом и осанкой, тем сильнее эта поза будет откладываться в мышечной памяти, пока не станет привычной. Для этого может понадобиться от трех до шести недель.

Д. Брэдли, Т. Клифтон-Смит
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 25 Март 2018 12:04 #15690

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
ПРЕКРАСНОЕ УПРАЖНЕНИЕ для КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ.

Разгибание спины лежа — это простое базовое упражнение, которое широко используется в медицине и спортивных тренировках. Благодаря ему вы сможете наконец избавиться от сутулости и неприятных ощущений в позвоночнике, зато приобретете идеальную осанку. Это особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни и проводит много времени в офисе.

Исходное положение. Лягте на живот и положите лоб на мат. Вытяните руки вдоль туловища и прижмите ладони к бедрам. Выпрямите руки в локтях. Ноги сведены, носки слегка оттянуты.

Выдох. Последовательно поднимите голову, грудь и верхнюю часть живота от мата, сохраняя положение ног и рук.
Вдох. Медленно опустите туловище и голову в исходное положение. Повторите разгибание спины лежа на животе 10 раз.

Проделывая это упражнение всего 3 раза в неделю, вы укрепите мышцы позвоночника, живота и ягодиц. Все это положительно скажется на работе внутренних органов, и вы будете чувствовать себя намного лучше.



отсюда
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 28 Март 2018 23:10 #15770

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
Был сегодня на мастер-классе. Я не знаю как это назвать. Это то, чего нам всем не хватает, то чего все мы ищем. Как будто всё это время, всю эту жизнь что-то внутри тебя ждало когда это с тобой произойдёт, и вот оно происходит. Не знаю, что сказать. Это нужно сделать каждому, обязательно, всем! И это не какое-то догматическое учение, или наука. Это моё главное, чуть ли не единственное желание - нести это людям. Если у кого-то будет возможность, искренне прошу от всей души: НЕ УПУСКАЙТЕ ТАКУЮ ВОЗМОЖНОСТЬ.

vk.com/wall-37040644_15258
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Kot

Я — массажист 29 Март 2018 20:42 #15774

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
Это в СПб каждую среду в 18:00 будут проводить. Адрес тот же. Не забудьте заранее записаться.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 29 Март 2018 22:04 #15775

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
Dr. DoLove пишет:
Это в СПб каждую среду в 18:00 будут проводить. Адрес тот же. Не забудьте заранее записаться.
Расскажу как было.
3 дня я проходил курс анатомии у Андрея Яковлева. Он, кстати, учился тибетской медицине у Кхенпо Ринчена Тензина Ринпоче.
Эти 3 дня я с каждым разом убеждался насколько это важно для массажиста - знать анатомию. Как раз по завершении курса, проводился мастер класс от Ольги Половниковой. Мне было известно лишь то, что она ведёт этот чудаковатый гавайский массаж и то, что там будет что-то про психосоматику, эмоциональные блоки... Мне казалось, что будет относительно большое количество людей, что мы будем сидеть на стульях, а Ольга продемонстрирует нам свои массажные техники. В итоге пришло три человека: две девушки и я. Мы расположились на полу, так, что я оказался как-бы в центре треугольника между Ольгой передо мной, и двумя девушками слева и справа позади меня. Ольга задала нам вопрос: "Как по-вашему на что вы пришли? Чего вы ждёте от этого?". Ничего не объясняя она включила музыку и выключила свет. Далее она начала выполнять какие ритмичные движения, стоя на немного согнутых ногах и просила нас делать то же самое. "Закройте глаза, загляните внутрь себя.." Поначалу это выглядело "как то не очень". Я повторял эти ритмичные полуприсяды и тряс руками, но чувствовал смущение, напряжение. Мне не хотелось этого делать, я себя не комфортно чувствовал, я не этого ожидал, но уходить мне тоже не хотелось. Спустя некоторое время я обнаружил, что руками делаю движения как-бы смахивая с себя что-то, я почувствовал как мне этого хочется. Но желание это было на другом уровне в отличие, например, от желания заточить помело или посмотреть новую серию своего любимого сериала. Это желание другого уровня, идущее изнутри, из самых недр. Я не стал сопротивляться. А потом оказалось, что я иду ему навстречу, этому желанию, выкрикивая ААААА УУУУФФФ ООООО ФФФФУУУФФФ АААА!!! Я чувствовал какую-то вибрацию вокруг своего тела, или внутри него - не могу точно сказать. Потом я оказался на полу и начались растягивающие упражнения. В тех местах, где было больно, я просто шёл туда и задувал эту боль своим дыханием, или выдувал её из себя... - выдувал боль и наполнял это место чем-то новым, находящемся также в дыхании... Это сложно описать) Я оказался лежащим в позе, в которую никогда в жизни не смог бы завернуться и мне не было больно. Потом меня почти вырвало, но я стал это сдерживать. Так что возьмите с собой пакет на всякий случай, это типа совет. Если захочется блевать - блюйте. Это я уже потом узнал. Точнее я знал что мне нужно блевать, что мне НУЖНО это сделать. Но не стал. Не было у меня пакетика. Потом мы сидели и ржали:"Нахер нам эта анатомия?? Разминания там какието растирания..."
Ребят, сходите. Всего то 4 сотки стоит. Кто сходит напишите о своих впечатлениях. Я вот думаю предков своих отправить туда, пусть приколятся.
P.S. Там ещё много чего со мной происходило, но я не буду рассказывать. Сами всё узнаете.
Последнее редактирование: 29 Март 2018 22:07 от Dr. DoLove.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 31 Март 2018 11:46 #15779

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
#психосоматика

О ВРЕДЕ ПОДАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЙ

Подавленные эмоции не растворяются в теле бесследно, но образуют в нем токсины, которые накапливаются в тканях, отравляя организм.

Подавленный гнев – полностью меняет флору в желчном пузыре, желчном протоке, тонком кишечнике, вызывает воспаление поверхности слизистой оболочки желудка и тонкой кишки.

Подавляемые страх и беспокойство – меняют флору в толстой кишке. В результате живот вспучивает от газа, который скапливается в складках толстой кишки, причиняя боль. Часто эту боль ошибочно относят к проблемам сердца или печени.

Из-за болезненных последствий не рекомендуется подавлять ни эмоции, ни телесные проявления, — такие, как кашель, зевоты, чихание, выход газов.

Физическим выражением эмоционального напряжения и накопившихся в теле эмоциональных токсинов являются мышечные зажимы, причинами которых могут стать как сильные переживания, так и излишняя строгость воспитания, недоброжелательность сотрудников, неуверенность в себе, наличие комплексов и т.д.

Если человек не научился избавляться от негативных эмоций и постоянно мучается какими-либо тяжелыми переживаниями, то они рано или поздно проявляются в мышечных зажимах в лицевой зоне (лоб, глаза, рот, затылок), шее, грудной области (плечи и руки), в поясничной, а также в области таза и нижних конечностей.

Если эти все состояния – временные, и Вам удается избавляться от негативных эмоций, провоцирующих их, то нет причин для беспокойства. Однако хроническая мышечная зажатость в свою очередь может привести к развитию различных соматических заболеваний.

Рассмотрим некоторые эмоциональные состояния, которые, находясь в хронической форме, могут вызвать те или иные заболевания.

Подавленность – вялое настроение, не зависящее от обстоятельств, в течение длительного времени. Эта эмоция может вызывать достаточно серьезные проблемы с горлом, а именно частые ангины и даже потерю голоса.

Самоедство – чувство вины за все, что вы делаете. Результатом может стать хроническая головная боль.

Раздражение – чувство, когда вас раздражает буквально все. В этом случае не удивляйтесь частым приступам тошноты, от которых лекарства не спасают.

Обида – ощущение себя униженным и оскорбленным. Будьте готовы к расстройству желудочно-кишечного тракта, хроническим гастритам, язвам, запорам и диареям.

Гнев – вызывает прилив энергии, которая стремительно нарастает и внезапно выплескивается. Гневливый человек легко расстраивается от неудач и не способен сдерживать свои чувства. Его поведение неправильно и импульсивно. В результате страдает печень.

Радость – рассеивает энергию, она распыляется и теряется. Когда в жизни человека главное — получение удовольствия, он не способен удерживать энергию, всегда ищет удовлетворения и всё более сильной стимуляции. А в результате такой человек склонен к неконтролируемой тревоге, бессоннице и отчаянию. В этом случае часто поражается сердце.

Печаль – прекращает действие энергии. Человек, ушедший в переживание печали, отрывается от мира, его чувства сохнут, а мотивация вянет. Защищая себя от радостей привязанности и боли потерь, он устраивает свою жизнь так, чтобы избегать риска и капризов страсти, становится недосягаем для подлинной близости. У таких людей бывает астма, запоры и фригидность.

Страх – обнаруживает себя, когда выживание оказывается под вопросом. От страха энергия падает, человек каменеет и теряет контроль над собой. В жизни человека, объятого страхом, преобладает ожидание опасности, он становится подозрительным, замыкается от мира и предпочитает одиночество. Он критически настроен, циничен, уверен во враждебности мира.

Изоляция может отрезать его от жизни, сделав холодным, твёрдым и бездуховным. В теле это проявляется артритом, глухотой и старческим слабоумием.

КАК РАБОТАТЬ С ЭМОЦИЯМИ?

На этот вопрос Аюрведа дает совет: эмоции нужно наблюдать отстраненно, с полным осознанием наблюдая за тем, как они разворачиваются, постигая их природу, а затем дать им возможность рассеяться. Когда эмоции подавляются, это может быть причиной нарушений в уме и, в конечном итоге, в функциях организма.

Вот несколько советов, неуклонно следуя которым, вы сможете улучшить свою эмоциональную ситуацию.

Проверенный, но требующий от вас постоянных усилий способ заключается в доброжелательном отношении к окружающим. Старайтесь мыслить позитивно, доброжелательно относиться к окружающим, чтобы положительный эмоциональный настрой способствовал укреплению здоровья.

Практиковать так называемую духовную гимнастику. В обычной жизни мы выполняем ее каждый день, прокручивая в голове привычные мысли, сопереживая всему окружающему — звукам из телевизора, магнитофона, радио, красивым видам природы и т.д. Однако нужно делать это целенаправленно, понимая, какие впечатления вредят вашему эмоциональному здоровью, а какие способствуют поддержанию нужного эмоционального фона.

Правильная духовная гимнастика вызывает соответствующие физиологические изменения в теле. Вспоминая то или иное событие своей жизни, мы вызываем и закрепляем в организме соответствующие тому событию физиологию и нервные взаимосвязи. Если вспоминаемое событие было радостным и сопровождалось приятными ощущениями, это приносит пользу. А если мы обращаемся к неприятным воспоминаниям и вновь переживаем отрицательные эмоции, то в организме происходит закрепление стрессовой реакции на физическом и духовном планах. Поэтому очень важно научиться различать и практиковать положительные реакции.

Эффективным способом «выведения» стресса из организма является правильная (не чрезмерная) физическая активность, требующая достаточно высоких энергетических затрат, например, плавание, занятия в тренажерном зале, бег и т.п. Очень хорошо помогают прийти в норму йога, медитация и дыхательная гимнастика.

Средством избавления от душевного беспокойства как следствия стресса является доверительная беседа с близким человеком (хорошим другом, родственником).

Создавайте правильные мыслеформы. Прежде всего, подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Обратите внимание на уголки своих губ. Куда они направлены: вниз или вверх? Если рисунок губ имеет наклон вниз, значит, вас что-то постоянно тревожит, печалит. У вас очень развито чувство нагнетания ситуации. Едва только неприятное событие произошло, как вы уже нарисовали себе страшную картину. Это неправильно и даже опасно для здоровья. Вы просто обязаны взять себя в руки прямо здесь и сейчас, глядя в зеркало. Скажите себе, что с этим покончено! Отныне – только позитивные эмоции. Любая ситуация – это испытание Судьбы на выносливость, на здоровье, на продление жизни. Безвыходных ситуаций не бывает – об этом нужно помнить всегда. Недаром в народе говорится, что время наш лучший лекарь, что утро вечера мудренее. Не принимайте скоропалительных решений, отпустите ситуацию на некоторое время, и решение придет, а с ним и хорошее настроение, и положительные эмоции.

Каждый день просыпайтесь с улыбкой, чаще слушайте хорошую приятную музыку, общайтесь только с жизнерадостными людьми, которые добавляют хорошее настроение, а не отнимают вашу энергию.

Таким образом, каждый человек сам несет ответственность и за болезни, от которых он страдает, и за выздоровление от них.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 01 Апр 2018 15:38 #15788

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
МИКРОЦИРКУЛЯЦИЯ
Питание тканей в организме происходит на уровне микроциркуляции. Это уровень капиллярного обмена. АРТЕРИИ===артериолы---капилляры***
Капилляры - это мельчайшие сосуды тела. Не относятся ни к артериям, ни к венам. Именно на уровне капилляров происходят все процессы питания ткани.
Питание тканей и изъятие продуктов жизнедеятельности – определяющая роль (здоровье, хорошее самочувствие, внешность, и т. д.). Если разобрать практически любую болезнь, главенствующая роль в ней – питание тканей.
Массаж необходим для того, чтобы наладить питание тканей в определённых участках. • Артерии – обеспечивают отток крови от сердца, насыщают ткани кислородом, располагаются глубоко в тканях.
• Вены – забирают «отработанную» кровь, насыщенную углекислым газом, и несут её обратно к сердцу. Проходят преимущественно поверхностно.
• В капилляре артериальная сторона более узкая.
Ткани имеют свободное пространство, которое заполнено жидкостью. Эта жидкость называется интерстициальной, а само пространство в ткани называется интерстицием.

Осмотическое давление— избыточное гидростатическое давление на раствор, отделённый от чистого растворителя полупроницаемой мембраной, при котором прекращается диффузия растворителя через мембрану (осмос). Это давление стремится уравнять концентрации обоих растворов вследствие встречной диффузии молекул растворённого вещества и растворителя.
Явление осмоса и осмотическое давление играют огромное значение в биологических системах, которые содержат полупроницаемые перегородки в виде разных тканей, в том числе оболочек клеток. Постоянный осмос воды внутрь клеток создает избыточное гидростатическое давление, которое обеспечивает прочность и упругость тканей, которое называют тургором.
Процессы усвоения еды, обмена веществ тесно связаны с разной проницаемостью тканей для воды и других растворенных в ней веществ.

Онкотическое давление(от др.-греч. ὄγκος — объем, масса) — коллоидно-осмотическое давление, доля осмотического давления, создаваемая высокомолекулярными компонентами раствора. В плазме крови человека составляет лишь около 0,5 % осмотического давления (3—4 кн/м², или 0,03—0,04 атм). Тем не менее онкотическое давление играет важнейшую роль в образовании межклеточной жидкости, первичной мочи и др. Стенка капилляров свободно проницаема для воды и низкомолекулярных веществ, но не для белков. Скорость фильтрации жидкости через стенку капилляра определяется разницей между онкотическим давлением белков плазмы и гидростатическим давлением крови, создаваемым работой сердца. На артериальном конце капилляра солевой раствор вместе с питательными веществами переходит в межклеточное пространство. На венозном конце капилляра процесс идёт в противоположном направлении, поскольку венозное давление ниже онкотического давления. В результате в кровь переходят вещества, отдаваемые клетками. При заболеваниях, сопровождающихся уменьшением концентрации в крови белков (особенно альбуминов), онкотическое давление снижается, и это может явиться одной из причин накопления жидкости в межклеточном пространстве, в результате чего развиваются отёки.

Равновесие Старлинга. Обменные процессы в капиллярах осуществляются различными путями. Одну из основных ролей в обмене жидкостью и различными веществами между кровью и межклеточным пространством играет диффузия. Скорость диффузии большая. В основном обмен происходит через поры между эндотелиальными клетками диаметром 6-7 мкм. Просвет пор значительно меньше, чем размер молекулы альбумина. Проницаемость капилляров для различных веществ находится в зависимости от соотношения размеров молекул этих веществ и размеров пор капилляров. Мелкие молекулы, такие как Н20 или NaCl, диффундируют легче, чем, например, более крупные молекулы глюкозы, аминокислот.
К основным механизмам, обеспечивающим обмен между внутрисосудистым и межклеточным пространствами, относятся также фильтрация и реабсорбция, происходящие в терминальном русле. Под фильтрацией понимается неспецифический пассивный транспорт, который осуществляется по градиенту давления по обе стороны биологической мембраны. Согласно теории Старлинга, между объемами жидкости, фильтрующейся в артериальном конце капилляра, и жидкости, подвергающейся реабсорбции в венозном конце капилляра, в нормальном состоянии существует динамическое равновесие.
Интенсивность фильтрации и реабсорбции в капиллярах определяется следующими параметрами:
• гидростатическим давлением крови на стенку капилляра;
• гидростатическим давлением интерстициальной жидкости;
• онкотическим давлением плазмы крови;
• онкотическим давлением интерстициальной жидкости;
• коэффициентом фильтрации, который прямо пропорционально зависит от проницаемости капиллярной стенки.
Диаметр капилляров артериального и венозного концов обычно составляет в среднем 6 мкм. Средняя линейная скорость кровотока в капилляре равна 0,03 см/с. Давление интерстициальной (тканевой) жидкости в норме близко к нулю или равно 1-3 мм рт. ст.
На артериальном конце капилляра фильтрационное давление равно 9-10 мм рт. ст., в то время как на венозном конце капилляра реабсорбционное давление равно 6 мм рт. ст. Фильтрационное давление на артериальном конце капилляра будет на 3-4 мм рт. ст. больше, чем реабсорбционное на венозном конце капилляра. Это приводит к перемещению молекул воды и растворенных в ней питательных веществ из крови в интерстициальное пространство в зоне артериальной части капилляра.
Ввиду того что реабсорбционное давление в венозном конце капилляра на 3-4 мм рт. ст. меньше фильтрационного в артериальном конце капилляра, около 90 % интерстициальной жидкости с конечными продуктами жизнедеятельности клеток возвращается в венозный конец капилляра. Около 10 % при этом из интерстициального пространства удаляется через лимфатические сосуды.
Так как живые ткани постоянно обновляются, необходим вывод отмерших клеток из организма. Эту роль выполняет лимфатическая система. Многие онкологические заболевания так или иначе связаны с застоем лимфы.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 01 Апр 2018 18:24 #15790

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
Администратор запретил публиковать записи гостям.
Спасибо сказали: Mangust

Я — массажист 02 Апр 2018 13:45 #15791

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
Воздействие массажа на лимфатическую систему.
☀ Ускоряет поток лимфы в лимфатических сосудах. В результате того, что массажные движения осуществляются по направлению оттока лимфы к ближайшей группе лимфатических узлов, скорость потока лимфы увеличивается. Поэтому массажные поглаживания всегда должны быть направлены к самой близкой группе лимфатических узлов.

☀ Давление на ткани облегчает проникновение жидкости через стенки сосудов. Жидкость из ткани проходит через лимфатические сосуды быстрее, что предотвращает или уменьшает отек (опухоль тканей).

☀ Быстрее удаляются большие частицы продуктов распада, которые могут пройти через стенки лимфатических сосудов.
Отсюда
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 02 Апр 2018 14:03 #15792

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
В классическом массаже отечественной школы массаж начинаем от проксимального конца к дистальному (от ягодиц - к стопам), "делать наоборот - всё равно что встряхивать бутылку с шампанским". Но, например, в ЦПРМ классика разработана на основе восточного и турецкого массажа - идём от стопы. Если с крово-лимфообращением проблем нет, можно делать как в ЦПРМ. На чемпионатах это считается грубым нарушением.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 02 Апр 2018 14:26 #15793

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
В камбаловидной мышце находятся венозные синусы, которые гонят кровь от ног кверху. Боль от большого количества жидкости в ногах. В результате сдавливания внутренние вены пережаты, во внешних венах давление повышается, результат - варикоз, а во внутренних венах - тромбы. Тромб может отвалиться и пойти дальше. Когда он застревает, результат - некроз. Поэтому варикоз, тромбоз, тромбофлебит - противопоказания к массажу.

Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 09 Апр 2018 19:18 #15881

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
Спортсмены, ходите в баню.
Администратор запретил публиковать записи гостям.

Я — массажист 10 Апр 2018 00:23 #15882

  • Dr. DoLove
  • Dr. DoLove аватар
  • Offline
  • User is blocked
  • Сообщений: 738
  • Спасибо получено: 130
  • Репутация: 10
Попробуйте стоять на одной ноге с закрытыми глазами, затем повторите на другой ноге. Это упражнение улучшает работоспособность постуральных мышц.
Администратор запретил публиковать записи гостям.
  • Страница:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Время создания страницы: 0.589 секунд